Оценка

Спаси Господи!Братья и Сестры,у меня такая проблема,как
бороться с тревожной мнительной
личностью,меня мучает оценка
окружающих,что обо мне подумают,я все
понимаю что по большому счету все
думают только о себе и всем наплевать на меня что я не пуп земли,и что у каждого
свои проблему и свои мысли но от этого
понимая не лучше,видимо глубоко
сидит,как мне научиться не предавать всему
такое огромное значение и не обращать
внимание на критику и мнения других ведь мне надо только заботиться о том что обо
мне Господь скажет...Это ведь грех да и так
тяжело жить когда приходиться всегда
подстраиваться под других людей и
постоянно следить чтобы не потерять лицо
так сказать.Любые мелочи приводят к периживаниям,как начать относиться реально и смотреть на все проще.Вот я проицирую себя на место другово человека и понимаю что обо мне не кто не думает,тем более плохо,с чего бы,и я в памяти у человека 1секунду,ведь я сам не кого не запоминаю.Может начать как то специально подходить,знакомиться с людьми,делать не привычные действия,выходить из зоны комфорта,подойти узнать думают обо мне или нет,как то делам закрепить потому что одного понимания мало.

 

Вячеслав Алесандрович, для этого надо вести полноценную духовную жизнь, регулярно посещать храм, исповедоваться и причащаться, быть требовательным только к себе, к окружающим - снисходительным.

 

друзья,есть еще точки зрения?Как быть?Прошу не молчите,для меня это важно,выскажутесь

 

Вячеслав, Вы очень правильно написали, что одного понимания мало, что всё нужно подкреплять действием. Приведу пример.

Где то в классе 4-ом в школе я, делая что-то на подобии подъема с переворотом, отпустил руки и упал с турника вниз головой. Было очень больно, но слава Богу ничего себе не повредил. После этого я боялся делать эту фигуру на турнике, хотя и понимал что это глупо. Поэтому я начал поначалу просто раскачиваться на турнике, повисать вниз головой на низеньких турничках и.т.п., чтобы мой вестибулярный апарат привык. И так постепенно со временем я преодолел этот страх.

Я не знаю насколько ваша проблема или недуг сковывает вашу силу воли.
Но наверняка в какой то степени вы всё-таки ею обладаете и поэтому Вам как мужчине в первую очередь нужно вырабатывать выдержку, навык терпения, дисциплинированность и мужество. Они будут Вас выручать не только в борьбе с Вашим недугом, но и в течении всей Вашей жизни. Как эти навыки выработать. Очень помогает в этом например занятие спортом. Если Вы не можете заниматься на площадке - занимайтесь дома. Начните с малого и постепенно продвигайтесь вперед. Вы будете видить свои успехи, а это постепенно будет вселять в Вас веру в себя.

Не знаю как долго Вы в церкви. Со своего опыта советую Вам не устанавливать для себя слишком строгих правил, и не брать на себя подвигов не по силе - от этого может быть только вред. Тут очень важно не переусердствовать. Молитесь, читайте легкую духовну литературу (ту, что не для монахов), ходите в церковь, но во всем этом соблюдайте разумную меру. При всем этом не отгораживайтесь от общения со сверстниками, даже если они в полной мере и не разделяют ваших взглядов относительно духовной жизни. Очень важно не оторваться от реального мира и не уйти в себя.Старайтесь ни над кем не превозноситься. Даже в сложных жизненных ситуациях учитесь сохранять чувство юмора.

Я хоть и не врач, но думаю, чтобы облегчить нагрузку на организм и нервную систему, Вам не повредит попринимать успокоительные на травках типа валерианки.

Будьте осторожни с психологическими методиками и не верьте всему подряд. Сегодня это часто антидуховные и псевдонаучные методы.

Один хороший психолог сказал, что именно наши действия определяют структуру нашей психики, а не наоборот. Я с ним соглашусь.
Запаситесь мужеством и терпением и начинайте действовать в направлении преодоления ваших страхов маленькими шажками, и Вы не заметите как поймёте, что не так страшен чёрт как его малюют.

Вячеслав, верьте, что Бог о Вас промышляет. Постарайтесь принять крест, возложенный на Вас Богом, тогда Бог поможет вам его понести.

 

Спаси Господи!Полностью согласен

 

Я думаю, вы понимаете, что эта страсть называется тщеславием.
И первое, что вам нужно сделать - это принять себя таким, какой вы есть. Это я вот такой - со своими страстями. Но Господь и такого любит меня, Он привёл меня в этот мир, значит я нужен Ему.
Второе, что нужно сделать - понять, что эта страсть, как и любая другая - губит меня, наносит раны моей душе, от чего потом страдает и тело. Но при этом вы должны знать, что хотя и подвержены страсти, она - не вы. Она только мучает вас.
Третье - возжелать освобождения от этой страсти. А освободить нас может только Христос. В Нём наша свобода. Прибегайте к Нему в молитве с просьбой об исцелении от страсти и будьте уверены, что Он обязательно поможет.
Четвёртое - исповедовать эту страсть. Можно даже попросить епитимию у священника в виде чтения каких-нибудь канонов.
Пятое - осознание, что враг будет постоянно подпитывать вашу страсть, поэтому она будет с той или иной периодичностью поднимать голову. Пока мы живы, мы можем быть подвержены страстям. Но наш выбор - поддаться страсти или отвергнуть её.

Ещё св. отцы советуют делать дела, противоположные страсти. Вот вам важно, чтобы люди думали о вас хорошо. А вы сделайте доброе дело, но никому не говорите, что это вы сделали. Или скажите, что кто-то другой сделал. Это не будет вменяться в ложь, потому что это упражнение для борьбы со страстью. Только на это обязательно нужно взять благословение духовника.

 

Спаси Бог!я буду стараться,мне даже в церкви тяжело петь отче наш и верую когда много народ,делать земные поклоны,ну я через стыд делаю,и так же стараюсь на улице,через стыд,смущение,делать то что не хочеться,ведь это страх и это моя страсть,я не должен подчиняться ей,думаю если буду идти на нее,призывать имя Господа во время таких случаев и молиться,исповедовать ее то через какое то время она уже не будет так сильна во мне

 

Она будет сильна в вас настолько, насколько вы ей позволите. Не будете поддаваться ей - будет ослабевать. Но это ни о чём не говорит. Только дадите слабину - она опять наберёт силу.

Помоги вам Господь!